パーカーを長く着ていると、肩こりしませんか…?
フードの重みと、首回りの動きにくさから、
フード付きのパーカーを着ると肩こりしてしまうという方は多いようです。
(かくいう私もです…)
パーカー肩こりを防ぐためのコツは…
1.重たくない素材のものを選ぶ
段ボール素材など軽いものにして、肩にかかる負担を減らします。
またネックレスや肩かけの重いバッグをやめることでも
肩首への負担が軽減されます。
2.重ね着等を避け、首を動かしやすくする
襟のあるシャツなどがあるとより首、肩が
動かしづらくなるので注意が必要です。
3.根本的に肩こりを改善する
パーカーで肩こりになる人は、
もともと肩こり持ちの場合がほとんどです。
元々の肩こり、骨格の歪みを治すことで
パーカーを着やすくなるはずです。
私自身もパーカー着用時の肩こりがひどく、
頭痛がするほどだったのですが、
整体に通ったり意識的に肩をほぐしたりすることで
気になりにくくなりました。
痛みや我慢なく色々なお洋服を楽しめるよう、
工夫してみてくださいね!