アパレル販売員・高山のブログ

現役アパレル店員としての体験をマンガにしています。

パーカーで肩こり…対策は?

 

パーカーを長く着ていると、肩こりしませんか…?

 

フードの重みと、首回りの動きにくさから、

フード付きのパーカーを着ると肩こりしてしまうという方は多いようです。

(かくいう私もです…)

 

パーカー肩こりを防ぐためのコツは…

 

1.重たくない素材のものを選ぶ

段ボール素材など軽いものにして、肩にかかる負担を減らします。

またネックレスや肩かけの重いバッグをやめることでも

肩首への負担が軽減されます。

 

2.重ね着等を避け、首を動かしやすくする

襟のあるシャツなどがあるとより首、肩が

動かしづらくなるので注意が必要です。

 

3.根本的に肩こりを改善する

パーカーで肩こりになる人は、

もともと肩こり持ちの場合がほとんどです。

元々の肩こり、骨格の歪みを治すことで

パーカーを着やすくなるはずです。

 

私自身もパーカー着用時の肩こりがひどく、

頭痛がするほどだったのですが、

整体に通ったり意識的に肩をほぐしたりすることで

気になりにくくなりました。

 

痛みや我慢なく色々なお洋服を楽しめるよう、

工夫してみてくださいね!